A legtöbben úgy gondolunk a vitaminokra, mint tablettákra egy dobozban. De ha a természet nyelvén mesélnénk róluk, a B-vitaminok inkább apró, láthatatlan segítők lennének, akik minden nap őrködnek a test ritmusa fölött. Nem látványosan, nem harsányan – csak […]
A B-vitaminok története – az energia és egyensúly apró hősei Tovább »
A változókor minden nő életében természetes folyamat – mégis sokszor váratlanul érkezik. A hormonrendszer finom egyensúlyának átrendeződése számos testi és lelki változással járhat: hőhullámok, hangulatingadozás, alvászavar, feszültség, energiahiány.Ezek nem csupán tünetek, hanem a test jelzései arra, hogy más
A menopauza időszaka sok nő számára testi és lelki kihívásokkal teli időszak. A hormonális változások nemcsak a közérzetet befolyásolják, hanem a bőr állapotát is. A MenoDíva krémcsalád kifejezetten a változókor bőrének igényeihez lett kifejlesztve, hogy természetes összetevőkkel nyújtson
MenoDíva krém termékcsalád– célzott, természetes megoldás a változókor bőrének támogatására Tovább »
A menopauza természetes életszakasz, amely minden nő életében bekövetkezik, mégis sok bizonytalanság és kérdés övezi. A perimenopauza – vagyis a menopauzát megelőző átmeneti időszak – általában a negyvenes évek közepén kezdődik, és néhány évig tarthat. A menopauza hivatalosan
A bőr változásai a perimenopauza és a menopauza idején Tovább »
A vitaminokról és ásványi anyagokról sok szó esik, de a nyomelemek szerepe gyakran kevesebb figyelmet kap. Pedig ezek a mikrotápanyagok egészen kis mennyiségben is létfontosságúak – az anyagcsere, az immunrendszer és a sejtszintű működés szempontjából egyaránt. Nézzük meg,
Miért nélkülözhetetlenek a nyomelemek a szervezetünk számára? Tovább »
Írta: Dr. Galló Nóra Dietetikus Fontos tudni, hogy a makrotápanyagok mellett – szénhidrátok, fehérjék és zsírok, szervezetünknek ún. mikrotápanyagokra is nagy szüksége van. Az alábbi cikk célja, hogy jobban átlásd milyen vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes pótolnod, illetve
Tényleg szükség van az étrend-kiegészítőkre? Tovább »
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, amely számos élettani folyamatban játszik szerepet. Hatása az idegrendszer működésétől kezdve az izomösszehúzódások szabályozásán át egészen a szív egészségéig terjed. Ennek ellenére a magnéziumhiány, vagy más néven hipomagnezémia, gyakran előfordul, és számos egészségügyi
Az alacsony magnéziumszint következményei és a megelőzés fontossága Tovább »
Az alvás az élet egyik legfontosabb élettani folyamat. A test regenerálódik, az agy érzelmi feldolgozást végez, az immunrendszer pedig megerősödik. Mégis sokan hajlamosak vagyunk elhanyagolni az alvást, ami komoly kockázatokkal járhat az egészségünkre nézve. De mi is történik
Az Alvás Fontossága: Mi Történik, Ha Nem Alszunk Eleget? Tovább »
A téli hónapok beköszöntével sokan érezzük, hogy szervezetünknek extra támogatásra van szüksége, hogy ellenálljunk a megfázásoknak, influenzának és a szezonális betegségeknek. Most olyan praktikus tippeket osztunk meg, amelyek segítenek erősíteni immunrendszerünket, hogy energikusak és egészségesek maradjunk egész télen.
Hogyan támogassuk immunrendszerünket télen: 10+1 tipp az egészséges télért Tovább »
A modern életmód, a stressz és a tápanyaghiányos étrend mind gyengíthetik immunrendszerünket, ezért egyre nagyobb az igény olyan étrend-kiegészítők iránt, amelyek hatékonyan segítenek fenntartani szervezetünk védekezőképességét. A Stilla C+D+Zn termék a C-vitamin, a D-vitamin és a cink szinergikus
A Stilla C+D+Zn: Az esszenciális trió az immunrendszer támogatásában Tovább »
